Phong trào chạy bộ đường dài rèn luyện sức khoẻ đang ngày càng phổ biến tại các công viên trên địa bàn Thành phố Hà Nội. Trong đó, có một cụ ông gần 90 tuổi vẫn tích cực tham gia luyện tập bộ môn này. Đó chính là ông Bùi Lương - cựu vận động viên, huấn luyện viên của đội tuyển điền kinh Quốc gia, người vẫn đang hàng ngày truyền đi nguồn cảm hứng chạy bộ tới cộng đồng.
5h sáng mỗi ngày tại công viên Thanh Xuân, không khó để bắt gặp hình ảnh ông cụ 85 tuổi với dáng người nhỏ nhắn, chiếc áo cờ đỏ sao vàng ngày nào cũng chăm chỉ chạy bộ. "Bố Lương" là danh xưng mà mọi người dành riêng cho ông. Từng là VĐV, HLV của Đội tuyển Điền kinh Quốc gia, lập kỷ lục 9 lần giành Huy chương Vàng toàn quốc giải chạy việt dã do Báo Tiền Phong tổ chức.
Từ 500m đến 5.000m rồi 15.000m, với ông Bùi Lương, không gì là không thể. Hơn 70 năm gắn liền với đường chạy, cựu VĐV, HLV chưa một ngày ngừng tập luyện. GIờ đây, ở tuổi 85, ông vẫn là người truyền cảm hứng chạy bộ cho nhiều người.
Từ người trẻ đến người cao tuổi như ông Lương, việc rèn luyện thể dục thể thao đã trở thành một thói quen hàng ngày với nhiều hình thức khác nhau. Trong đó chạy bộ vẫn là hình thức phổ biến nhất. Một trong những bài tập quen thuộc là "chạy theo nhóm" hay có người còn gọi vui là "đoàn tàu".
Dù là ở bất cứ độ tuổi nào thì việc chạy bộ nói riêng hay rèn luyện thể dục thể thao nói chung mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ phát triển về thể chất mà còn thoải mái về tinh thần.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!